SURYAFLOW  YOGA 

Conoce las bases del Flow yoga.

Para fluir, hay que soltar y enraizar, el movimiento se hace consciente al adquirir fuerza y movilidad en unión profunda con la presencia plena, un viaje de adentro hacia afuera.

- Solar practice: lunes 8:30 am y miércoles a las 18:45, el poder del enraizamiento, para fluir hay que enraizar el cuerpo y la mente.

A través de la práctica aprenderás  las bases del enraizamiento, tales como la apertura de caderas, conexión muscular, trabajo de piso pélvico, secuencia de enraizamiento y meditación.

- Body mobility & flow: lunes 18:45 y miércoles 8:30 am. 

El poder de la movilidad: descubrir el origen del movimiento en el cuerpo, la respiración consciente, el despertar del trabajo muscular en comunión al coxis, activa y libera emociones muchas veces enquistadas en el cuerpo.

Se hará una secuencia de movimientos y meditación.

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- Restaurative practice: viernes 8:30 am.

El proceso restaurativo es un proceso que requiere de un estado de disponibilidad y consciencia plena en donde tú te pones a disposición de la práctica, generando espacio en tu cuerpo y mente para iniciar la restauración a nivel celular, fascias y músculos, como también limpiar emociones atrapadas en el cuerpo y lograr quietud mental.

Es una práctica de íntima conexión y liberación. 

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Horarios: 

El poder de enraizarte: Lunes 8:30 am y miércoles 18:45.

Body Mobility & flow: Lunes 18:45 y miércoles 8:30 am.

Restaurative practice: 8:30 am.

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Valores mensuales:

Plan 2 veces x semana: $72.000

Plan 3 veces x semana: $108.000

Drop in (valor x una clase): $18.000

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